«Пошук ресурсного стану під час війни»: відбувся тренінг з психологічної підтримки та відновлення внутрішнього ресурсу
21 січня 2026 року на базі КУ «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» Іванівської сільської ради відбувся тренінг з психологічної підтримки та відновлення внутрішнього ресурсу: «Як знайти ресурсний стан під час війни».
Участь у заході взяли вчителі соціальної і здоров’язбережувальної освітньої галузі, практичні психологи та соціальні педагоги закладів освіти.
Учасники ознайомилися з дієвими практиками психологічної самопідтримки, техніками зниження емоційної напруги, відновлення життєвого балансу та збереження внутрішніх ресурсів в умовах війни. Практичні вправи, обговорення та обмін досвідом були корисними й актуальними для професійної діяльності кожного учасника.
Під час тренінгу були опрацьовані важливі питання, зокрема: чи завжди негативні емоції у стресовій ситуації є шкідливими, а також розглянуто та проаналізовано формулу стресу. Учасники мали змогу глибше усвідомити природу власних емоцій і реакцій, навчитися приймати їх без осуду.
Практична частина тренінгу була насиченою та корисною. Виконувалися вправи, спрямовані на зупинення потоку негативних думок, зниження рівня тривоги та відновлення внутрішньої рівноваги. Особливий позитивний відгук викликала артпрактика — малювання під музичний супровід, яка допомогла учасникам розслабитися, відчути емоційне полегшення та внутрішній ресурс.
Тренінг пройшов у теплій, довірливій атмосфері, сприяв відкритому спілкуванню та обміну досвідом. Захід став важливим кроком у підтримці психоемоційного здоров’я педагогів і фахівців, які працюють в умовах підвищеного стресу та отримав позитивні відгуки від усіх учасників.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)