Як батькам підтримати дітей, які бояться темряви
Дата: 07.11.2022 16:28
Кількість переглядів: 67
Страх темряви – один із найпоширеніших дитячих страхів. Зазвичай, боятися темряви діти починають із 3 – 4 років. В уяві дітей це супроводжується очікуванням монстрів, які можуть «вистрибнути» з кутка чи з-під ліжка, перешкодами у пересуванні в приміщенні.
Страх – це природна емоція людини, яка виникає у ситуаціях загрози. Саме батьки можуть допомогти дітям упоратися з ним конструктивно. Пропонуємо декілька порад для батьків, які сприятимуть підтримці дітей і подоланню страху темряви:
- будьте уважними до того, що кажете дітям. Підтримуйте їх, не говоріть про монстрів та подібних істот;
- якщо діти хочуть поговорити з вами про страхи, вислухайте їх;
- намагайтеся конкретизувати страх і погратися з ним;
- у темряві грайтеся з дітьми в різні ігри;
- дитячу кімнату/куточок зробіть затишною;
- придумайте іграшку-компаньйона, яка стане талісманом для дитини, з якою можна буде весело проводити час;
- застосовуйте дихальні вправи для заспокоєння;
- розповідайте дітям казки або ж вигадайте їх самі, де головним персонажем сюжету буде Темрява, із якою вони зможуть подружитися або перемогти її;
- підтримуйте тактильний контакт: частіше обіймайте дітей;
- запасіться альтернативними джерелами світла (ліхтариками, свічками).